Tai Chi

Wat me opvalt in China, is de overweldigende kracht van dingen.
Alles is er krachtig. En dan heb ik het zowel over de staat, als de cultuur, de economie, de mensen. Stuk voor stuk toonbeelden van kracht.
China is krachtig. Aanwezig. Energiek. En dat is eigenlijk geen toeval want energie is het meest fundamentele begrip binnen heel het Chinese denken en zijn.
Waar het bij ons om 'het wezen van de dingen' gaat de essentie of de identiteit gaat het in China om 'de energie'. Of Chi zoals ze zeggen.

Hier in Guilin zie je 's morgens op de pleinen en in de parken veel mensen die Tai Chi beoefenen, daarom besluiten Asia en ik om ons wat verder te verdiepen in deze 'levenskunst'
en gaan in de leer bij een echte Tai Chi Meester.
Op een schitterende locatie aan de rand van het gebergte laat hij ons kennismaken met de grondbeginsellen van deze Oude Chinese, van orgine, gevechtskunst.
Een veelzijdig systeem van zelfverdedigingtechnieken, bewegingstechnieken en adem- / meditatieve oefeningen.
Het belangrijkste bij Tai Chi training is ontspanning die bij het uitvoeren van de vorm tot uiting komt. De vorm is een serie van 60 bewegingen / houdingen die vaak geënt is op die van dieren, die traag zonder onderbrekingen (flowmotion) en zo ontspannen mogelijk in eerste instantie wordt uitgevoerd. Stapsgewijs leren we de bewegingen / houdingen van de vorm met de nodige aanwijzingen en correcties. Het is absoluut niet gemakkelijk ookal ziet dat er misschien niet zo uit. Het is een heel bijzondere ervaring en we zijn allebei behoorlijk onder de indruk na deze sessie!

Chi is veel meer dan 'de kracht die de mens laat bewegen'. Chi is de adem van alles dat bestaat, het levensprincipe.
Alles wat er is, bestaat uit Chi; de hele natuur leeft en beweegt omdat er Chi doorheen stroomt. Leven is een kwestie van energie laten stromen. Tenminste, zo denken ze er in China over.

Het wordt interessant met de vraag waar en wanneer de Chi het beste stroomt. En het antwoord op die vraag is eigenlijk heel simpel: daar waar harmonie is,waar de dingen in evenwicht zijn, waar er geen blokkades zijn, daar stroomt de energie het beste.
Het basisprincipe van de Chinese genees- en gezondheidskunde is evenwichtig leven, zodat de energie óptimaal kan stromen.

Chinezen denken en leven helemaal in termen van harmonie. Niet tegenwerken, geen weerstand bieden, maar jezelf zo opstellen dat alles goed stroomt , dat het geheel draait, zowel letterlijk als figuurlijk. Leven in China is dus een kwestie van de Chi, die we met de geboorte hebben meegekregen zoveel mogelijk te gebruiken!

With love from Guilin,

Esra

^j^